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Hatha Yoga. Conoscere da vicino lo stile di Valentina Mazzamurro

Una pratica di Hatha Yoga a cura di Valentina Mazzamurro, in esclusiva per tutti gli amici di Hanuman e interessati alla disciplina. Per partecipare non è richiesta una preparazione preliminare. La lezione comincerà con l’ascolto del respiro in preparazione alle Āsana, a seguire una tecnica di Prāṇāyāma che preparerà il partecipante al Pratyāhāra (la ritrazione dei sensi). Tutta la pratica sarà accompagnata dal suono dal vivo della Tanpura, e nel rilassamento finale potremmo conoscere da vicino il suono unico del Sur Saji Tarang® a cura di Alan Bedin. L’evento comincerà alle ore 17:30 per finire alle 19:30. Alla fine dell’evento saranno offerti infusi e focacce saporite.

Quota dell’evento €20,00 [da fornire in loco] PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA! Per riservare il posto o per informazioni contattare il 3384260379 scrivete whatsup su Hanuman

COSA SERVE? Porta con te il tuo tappetino personale, un cuscino comodo per la posizione seduta ed una coperta. L’evento è organizzato da Hanuman la scuola di musica e danza Indiana, i dettagli dell’indirizzo verranno forniti all’iscrizione. E’ necessario presentarsi 15 minuti prima per la registrazione e prendere il tuo posto.

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